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AIDA-Freedive
AIDA自由潜课程

The AIDA Freediving System is an internationally recognized educational framework for freediving established by AIDA International. It aims to teach individuals how to dive on a single breath, encompassing depth diving and static apnea. The AIDA Freediving System places a strong emphasis on safety, focusing on proper diving techniques, adequate physical preparation, and safety protocols. This system offers a range of courses for freediving enthusiasts, from beginners to professional levels, helping them continuously enhance their skills and explore the underwater world.

AIDA自由潜体系(AIDA Freediving System)是国际自由潜协会(AIDA International)所采用的一套全球性自由潜教育体系。它旨在教授人们如何在单一气息下进行深潜,包括深度潜水和静态憋气。AIDA自由潜体系以安全性为重要标准,强调正确的潜水技巧、适当的身体准备和安全程序。这个体系为自由潜爱好者提供了从初学者到专业级别的多个课程,帮助他们不断提高技能并深入探索水下世界。

夏季可进行多伦多开放水域(湖里)训练,冬季在多伦多只可进行静态水域训练(位于scarbough,5m深度泳池),冬季二星及以上考核可在出游中安排(埃及)

Manta Ray

AIDA 1 

AIDA 一星课程

2-3 days

$599

*需年满 18 岁

(16 岁或 17 岁,经父母或监护人同意) 

​游泳100米

​课程内容​

  • 自由潜理论基础

  • ​静态闭气;动态踢蹼

  • 水下耳压平衡技巧

  • 鸭式入水技巧

  • 潜伴救援技巧
  • 水下摄影

​考核内容​

  • 1m-3.5米基础游泳池训练

  • 1m-3.5米基础游泳池训练

  • ​5米小深度泳池考核

AIDA 2 

AIDA 二星课程

2-3 days

$799

*需年满 18 岁

(16 岁或 17 岁,经父母或监护人同意) 

​游泳200米/300米

​课程内容​

  • 静态闭气

  • 动态踢蹼

  • LMC潜伴救援

  • 水下10-20m耳压平衡技巧

  • 攀绳FIM技术
  • 鸭式入水
  • 踢蹼下深度技术
  • BO(black-out)6-10米救援

​考核内容​

  • 75分钟理论考试

  • 静态闭气2分钟

  • ​动态平潜40米

  • 恒重下潜12米-20米

AIDA 3 

AIDA 三星课程

3-4 days

$999

*需年满 18 岁

(16 岁或 17 岁,经父母或监护人同意) 

取得AIDA 2同等级认证

​课程内容​

  • 静态闭气

  • 动态踢蹼

  • 无镜面上升

  • 水面拖带

  • 横重下潜
  • 单脚蹼上升
  • 划手上升
  • ​完成CO2耐受表
  • BO(black-out)15米救援

​考核内容​

  • 75分钟理论考试

  • 静态闭气2分45秒

  • ​动态平潜55米

  • 设计并完成动态CO2耐受表

  • 恒重下潜24米

  • 无镜面上升10米

  • 单脚蹼上升10米

  • 划手上升15米

  • ​水面拖带50米

  • 15米BO救援

     

AIDA 4

AIDA 四星课程

3-5 days

$1199

*需年满 18 岁

(16 岁或 17 岁,经父母或监护人同意) 

取得AIDA 3同等级认证

​课程内容​

  • 静态闭气

  • 动态踢蹼

  • 无镜面上升

  • 攀绳下潜

  • 恒重下潜
  • 单脚蹼上升
  • 单脚蹼救援
  • ​水下15米悬停1分钟
  • BO(black-out)20米救援
  • ​水面拖带救援
  • 可变配重下潜
  • ​设置与收放浮具

​考核内容​

  • 75分钟理论考试

  • 静态闭气3分30秒

  • ​水下15米悬停1分钟

  • 20米BO救援

  • 水面拖带救援50米

  • 无镜面上升20米

  • 单脚蹼上升20米

  • 水下15米单脚蹼救援

  • ​攀绳下潜至少20米

  • 可变配重下潜不超过40米

  • ​独立设置与收放浮具

     

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